10K Runner: От дивана до бега на 10 км
10K Runner - это официальная программа, которая помогает вам превратиться из диванного картофеля в бегуна на 10 км. С более чем 8,6 миллионами историй успеха, это приложение получило несколько наград и настоятельно рекомендуется фитнес-экспертами и врачами. Программа разработана для начинающих и бегунов на 5 км, позволяя вам пройти путь от нуля до 5 км за 8 недель и от 5 км до 10 км за еще 6 недель.
Приложение предлагает чередующиеся интервалы ходьбы и бега, при этом сегменты бега постепенно увеличиваются со временем. Голос человеческого тренера через наушники сообщает вам, когда нужно ходить или бежать, и вы можете слушать свою музыку, пока тренер вливается в нее. Приложение совместимо с Nike+ и всеми другими приложениями GPS, а также со всеми музыкальными приложениями. Кроме того, вы можете управлять своей музыкой через приложение или наушники. В приложении есть огромное сообщество бегунов на Facebook, и вы можете получать достижения и значки по мере продвижения.
